Este nutriente ajuda a manter seu cérebro jovem

Este nutriente ajuda a manter seu cérebro jovem

  No bufê de salada, pode estar uma grande ferramenta para manter seu cérebro jovem – as verduras escuras, ricas em uma substância chamada luteína. A conclusão vem da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, e foi publicada na revista científica Frontiers in Aging Neuroscience. No estudo, que incluiu 60 adultos de 25 a 45 anos, os pesquisadores perceberam que quem tinha mais luteína correndo pelo sangue apresentava respostas neurais compatíveis com as de sujeitos mais jovens – e não com gente da mesma idade. Se você reparar bem, muitas pesquisas…

Leia Mais

Composto encontrado no brócolis pode ser ‘elixir da juventude’

Composto encontrado no brócolis pode ser ‘elixir da juventude’

Com a idade, o corpo vai perdendo a capacidade de produzir uma molécula essencial no ciclo de geração de energia. Um composto natural encontrado em alimentos como brócolis, repolho, pepino, edamame (vagem de soja verde) e abacate pode se tornar um verdadeiro “elixir da juventude” no futuro. Conhecida como nicotinamida mononucleotídeo (NMN), a substância se mostrou capaz de reduzir os sinais de envelhecimento, como o ganho gradual de peso, a perda da sensibilidade à insulinadeclínio na atividade física em um experimento com camundongos. Segundo os pesquisadores responsáveis pela descoberta, feita…

Leia Mais