8 Sinais que o corpo dá quando precisa de mais vitaminas – e como prevenir

8 Sinais que o corpo dá quando precisa de mais vitaminas – e como prevenir

Pessoas de diferentes lugares e idades sofrem com o problema de falta de vitaminas, que pode provocar muitos efeitos desagradáveis no corpo. A alimentação é a base de tudo, e é por isso que devemos nos alimentar de forma saudável e balanceada, com as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo. Conheça abaixo alguns sinais que o corpo dá quando está deficiente de algumas vitaminas. Entretanto, é bom lembrar que esses sinais também podem significar problemas que não têm relação com a deficiência de vitaminas. Na dúvida, sempre consulte um médico….

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Médicos de rua

Médicos de rua

A voz era fraca demais para que conseguisse pronunciar seu nome. Junto com o corpo muito magro, febril e trêmulo, o rapaz jovem sentado dentro de uma barraca da triagem de pacientes é o retrato do desamparo de quem mora na rua. Na manhã do domingo 21, ele foi uma das cerca de cem pessoas sem-teto atendidas em São Paulo pelo projeto Médicos de Rua, uma iniciativa que ganha corpo no Brasil com a força da solidariedade de profissionais de saúde que dedicam voluntariamente tempo e material para prestar assistência…

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O que comer no café da manhã se você quer emagrecer, ganhar músculos…

O que comer no café da manhã se você quer emagrecer, ganhar músculos…

 (demaerre/Thinkstock/Getty Images) Você já deve ter ouvido mil vezes que o café da manhã é a principal refeição do dia, mas tem quem saia de casa sem ele. O que a ciência diz sobre isso? Desperte e saiba a real importância do desjejum para seu objetivo! Para se manter saudável Por esta ninguém esperava: o café
 da manhã é essencial para a saúde 
do coração. Pessoas que costumam pular essa refeição com frequência apresentam um risco 2,5 maior de acumular placas de gordura nas artérias, segundo um estudo espanhol publicado no Journal of the…

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Kim Kardashian comenta emagrecimento: “Perdi 10 quilos e estou orgulhosa”

Kim Kardashian comenta emagrecimento: “Perdi 10 quilos e estou orgulhosa”

Kim Kardashian (Foto: The Grosby Group) Kim Kardashian, 37, abriu o jogo sobre sua perda de peso. Há um ano, a socialite iniciou uma rotina de exercícios intensa e dieta regrada. Mãe de três crianças, ela conversou com o site o E! News nesta quarta-feira (22) e explicou como emagreceu. “Eu malho por uma hora e meia por dia todos os dias, com pesos. Eu não faço muito cardio. Mas, honestamente, até minha mãe me prensou contra a parede há algumas semanas e me perguntou o que eu estava fazendo….

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‘Descobri que tinha câncer vendo um programa de TV’

‘Descobri que tinha câncer vendo um programa de TV’

Quando a jornalista da BBC Victoria Derbyshire falou abertamente sobre os sintomas que levaram ao seu diagnóstico de câncer de mama no programa da rede ITV The Real Full Monty, duas mulheres entraram em contato para dizer que seu depoimento fez com que elas mesmas fossem diagnosticadas. “Eu quero agradecer a você por salvar minha vida”, dizia a primeira linha do email enviado por Margaret Witts, de 86 anos. Pouco depois, a repórter se reuniu com ela e com Maren Marshall, de 53 anos, para ouvir suas histórias. “Eu peguei…

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COMO REMOVER CRAVOS USANDO UMA ESCOVA DE DENTE?

COMO REMOVER CRAVOS USANDO UMA ESCOVA DE DENTE?

Mas afinal, o que são esses malditos cravos que todo mundo tem? Os cravos são aquelas bolinhas pretas (e nojentas) que costumam aparecer geralmente no nariz, e quase todo mundo tem, principalmente as pessoas com pele oleosa. Os cravos são formados quando o sebo (gordura produzida pelas glândulas sebáceas da pele) fica preso nos poros da pele junto com outras sujeiras. Com o tempo, essa gordura oxida e fica presa, literalmente entupindo o poro. Nós já escrevemos algumas matérias sobre como acabar com os cravos, como as 7 formas de acabar…

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8 combinações de alimentos que podem arruinar a sua saúde

8 combinações de alimentos que podem arruinar a sua saúde

Em algum momento você já deve ter ouvido falar que alguns alimentos acabam não fazendo bem para você se ingeridos juntos. E, apesar de muitos acharem que tudo isso não passa de baboseira, assim como a famosa história da manga com leite, algumas misturas realmente podem causar mal estar quando colocadas juntas umas as outras. Dai aquela coisa de dizer que você passou mal ou não está se sentindo bem porque comeu um monte de coisas aleatórias. E ninguém quer passar mal por comer, não é mesmo? Mas, porquê isso…

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